Thứ 4, 02/08/2023
Administrator
1253
02/08/2023, Administrator
1253
Giới thiệu:
Đây là những bước chân đầu tiên, nền tảng vững chắc trên con đường rèn luyện thân - tâm - trí, mượn những tư thế đơn giản trong Yoga thay lời muốn nói qua trưng ca khúc.
- Ứng dụng định luật Âm - Dương của vũ trụ trong việc hợp nhất Hơi thở - Chuyển động - Âm nhạc.
- Lĩnh hội kỹ năng cảm thụ nhịp phách (beat), năng lượng (rhythm energy), tốc độ (tempo) trong nhạc lý.
- Tầm quan trọng của việc chuyển động khớp beat và hít thở đồng bộ năng lượng nhạc.
- Định tuyến cơ bản trong chuyển động kết nối các tư thế Yoga một cách an toàn & thẩm mỹ.
- 3 bí quyết tạo nên 1 chuyển động nhẹ nhàng, mềm mại và thanh tao.
- 3 cấp độ tập luyện Sexy Cobra Wave (Lượn sóng lưng) đầy quyến rũ và nội lực.
- 3 Happy Flow mới toanh với 3 sắc màu riêng biệt.